광주 신창동 필라테스 운동 후기
안녕하세요 완소파파입니다. 오늘은 오랫동안 다녔었던 필라테스 운동점을 알려드리고자 합니다. 맨처음 운동하게 된 계기는 건강을 위해서 다녔었고, 원래 여기가 필라테스가 아니라 종합 운동시설? 같은 곳이였습니다.
맨처음 오픈할때는 줌바댄스, 필라테스, 요가, 복싱 등등 요일 및 시간대별로 다닐 수 있어서 주로 요가를 다니기 위해서 다녔었고, 그때 당시 가격도 많이 저렴했었습니다. 그러다가 전문적인 필라테스점으로 바뀌면서 꾸준히 다니게 되었어요!
필라테스로 바뀌면서 와이프만 다니고 저는 안다닐까 했는데, 남자들도 하면 좋은 운동이라고 해서 와이프랑 몇번 다니다보니 꽤 오랫동안 다녔었습니다.
▶코코필라테스 세부정보
코코필라테스는 1호점과 2호점으로 나뉘어있고 신창동 우체국 사거리에 위치해있습니다. 1호점과 2호점은 그리 멀지 않은곳에 위치해있고 맨몸 필라테스가 아닌 기구 필라테스를 전문적으로 하고 있습니다.
수업예약은 어플인 "스튜디오메이트"로 예약을 하고, 1:1 수업부터 1:6 그룹수업을 진행하고 있었습니다. 그리고 요즘엔 주말반도 생겨서 저 같은 직장인 분들도 이용하기 괜찮습니다.
저는 약 2년이 넘게 다녔었고 현재는 필라테스는 잠시 쉬고 있고 헬스를 다니면서 체력을 조금더 키우고 있습니다. 필라테스가 운동이 안되는건 아니고 굉장히 힘든운동이긴 합니다.
선생님따라서 운동하는데 땀이 뚝뚝 떨어질 정도로 하는날이 있는 반면에 유연성을 늘리는 운동, 근력을 강화하는 운동 등 로테이션을 돌아가면서 하기때문에 전반적인 몸상태 관리하기에는 좋습니다.
가격은 1:1은 상당히 꽤 비쌌던것으로(50만원정도?!) 기억하고 있고 1:6그룹운동은 10만원 후반대로 기억하고 있습니다. 현금으로 결제시 1회 추가를 해주는 이벤트를 했었는데 지금도 하는지 모르겠네요 ㅎㅎ
와이프가 1:1운동을 했었는데 가르쳐주는것도 다르고 몸 잡아주는것도 그렇고 운동이 더 된다고는 하더라구요 ㅎㅎ 헌데.. 저는 체력도 약하고 그래서 1:1은 무리인것 같아서 그룹만 했었습니다.
그룹 운동때 대다수가 여성분이지만 남성분들도 1~2명씩은 꾸준히 오는 것 같더라구요 ㅎㅎ 저처럼 부부가 오시는 분들이 많았고 젊으신 분들은(20대 초반?) 한분인가 본것 같아요 ㅎㅎ
10분전에 도착해서 몸도 풀고 스트레칭도 하고 본운동하고 나서 집으로 가시면 되구요 ㅎㅎ 안쪽에 옷을 갈아입을 수 있는 공간이 있었고 탈의실이 하나다 보니까 같이 쓰기가 그래서 저는 그냥 겉옷만 입고가서 겉옷만 뒤쪽에 벗어두고 운동을 했었습니다 ㅎㅎ
선생님들도 친절하시고 운동도 세세하게 가르쳐주셔서 많은 도움이 되었었고, 헬스가 끝나면 다시 필라테스가서 몸의 유연성과 내전근, 코어근육 키우는데 집중한번 해보려구요 ㅎㅎㅎ
가끔 이벤트를 할때 가격이 저렴하게 나올때가 있으니 그때 가입하셔서 다니시면 더 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ